LA GUíA DEFINITIVA PARA EL BAñO DE HIELO

Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta práctica consiste en sumergir tu cuerpo en agua, habitualmente dentro de una bañera llena de hielo, para cosechar algunos grande